ВСЕ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО!

Все гениальное просто! - не раз слышали вы. И действительно, иногда самые важные открытия поражают своей простотой. Или бывает, кто то найдет решение, казалось бы неразрешимой ситуации- очень простое. И как я до этого не додумался? А все потому что, наш мозг, считая задачу сложной, автоматически отбрасывает простые решения!
Так и в спорте, любая необходимость вместе с сомнениями или страхом, становиться сложной задачей. И наше мышление начинает перебирать все возможные варианты, дополняя их мантрами "А вдруг", "Боюсь", "Не верю" и т.д. И так как в прошлом опыте эти сложные задачи решить не получалось, мы начинаем "одевать" свое привычное действие в груз разных сложностей. А теперь выполнить то что хорошо умеем, одев рюкзак с 20 кг помех.
А вспомните, как в детстве, когда как- то само получалось. Вроде и не думал и не анализировал, а выдавал) Просто не было груза. А когда появились неудачи и ответственность другая и на кону уже много чего... Придется научится этот груз снимать.
ВАЖНО: НЕ УСЛОЖНЯТЬ ЗАДАЧУ БЕСКОНЕЧНЫМ АНАЛИЗОМ, А УПРОЩАТЬ - убирая то, что не поможет в достижении цели.
Как думаете, вот это - боюсь, не готов, а вдруг, не верю - чем-то поможет? Не поможет, даже не задумывайтесь)

Ваша задача, выстроить четкий алгоритм действий на каждые соревнования. Ни как перестать, например, боятся? А как выполнить необходимое действие, как сохранить концентрацию, как доработать до конца. А это то, что вы имеете возможность тренировать каждый день и каждые соревнования.
Просто достигайте в этом своего собственного СОВЕРШЕНСТВА. Делайте проще и эффективнее, не усложняйте! )

Психология спорта - практика
Другие материалы в этой категории:
BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS
  • Новости

  • Экипировка

  • Футбольные мячи RAUMI(ФОТО).
    15 Ноябрь 2015 Футбольные мячи RAUMI(ФОТО).
    Мячи бренда RAUMI.Мячи влагозащищенные полностью соответствуют требованиям ФИФА. При изготовлении используются японские…

Хочешь рассказать о своем турнире или о турнире, на котором побывал?

Нажми на эту кнопку и мир увидит твой рассказ.

Добавить новость

Лента событий